Menu
A+ A A-

balet

Poczujesz się jak na teatralnej próbie do baletu. W naszych treningach używamy głównie muzyki filmowej i musicalowej.

Mój autorski trening jest tak skonstruowany, że mogą brać w nim udział osoby w każdym wieku. Lekcje przygotowujemy w taki sposób, by wszystkie dawały konkretne korzyści ciału i... Duszy. Jest tam dużo tańca klasycznego, ale też nasza wiedza o Pilatesie, jodze i całym współczesnym fitnessie oraz długoletnie teatralne doświadczenie.

Trening baletowy jest dla tych, którzy mają ochotę zmierzyć się z klasyką, a jednocześnie wzmocnić i wyrzeźbić swoje ciało.  

Balet dla młodzieży i dorosłych rządzi się innymi prawami niż podstawy baletu dla młodziutkich adeptek tej sztuki. Nie jest ważne to, by nauczyć się kręcić piruety. Trening ma nam sprawiać przyjemność i poprawiać nasz wygląd oraz uelastyczniać i rozciągać. Wykonujemy ćwiczenia, które uczą cierpliwości i równowagi, które naprawdę pomagają subtelnie i równomiernie rzeźbić i budować mięśnie, spalać kalorie, wysmuklają i wydłużają sylwetkę. Ponadto z pewnością nadają one ruchom szlachetności i gracji oraz tej niezwykłej delikatności, którą mają tylko baletnice.

Na zajęciach używamy regulowanych drążków baletowych oraz dysków Flow Tonic®.